Многие знают, что зеленый чай для похудения – напиток достаточно сытный. Тоже самое и заявляют врачи-диетологи, которые рекомендуют диету на зеленом чае всем желающим быстро похудеть на 5-8 килограммов.
В диетологии существует несколько диет на чае, о которых мы вам расскажем.
Итак, Чайная диета – зеленый чай для похудения.
В течении дня 5-6 раз пить классический зеленый чай (покупайте чай высокого качества). Кроме чай для похудания в течении дня можете питаться белковой пищей, овощами, фруктами.
Жидкая диета на чае, другой вариант похудения
Чай с молоком для похудения.
Заварите чай на молоке. Калорийность жидкой диеты, составляет не более 60-70 ккал на 100 мл. По желанию в чай для похудения можете добавить чайную ложку меда. В литре такого чая есть все нужные организму витамины. Диета зеленый чай с молоком и медом прекрасно утоляет голод и жажду.
Сидеть на чайной диеты надо 10-12 дней. Повторить ее можна снова через полгода.
Зеленый чай, диета на зеленом чае: противопоказания
Не рекомендуется чайная диета людям, которые имеют заболевания язвы двенадцатиперстной кишки или желудка, колита, гастрита и другими заболеваниями желудочно-кишечного тракта. Также от чайной диеты диетологи рекомендуют воздержаться беременным и кормящим мамам.
Похудей на чае, чай для похудения, отзывы: